• Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • 0492 523 668
  • Home
  • Over ons
  • Openingstijden
  • Nieuws
  • Ons magazine
  • Contact
  • Nieuwsbrief
  • Partners
  • 0492 523 668
  • Gratis verzending vanaf €50,-
  • Snelle en zorgvuldige levering-
  • Advies, Try & Buy bij onze winkels
Adventure store
  • Wandelen
  • Hardlopen
  • Wintersport
  • Buitenleven
  • Reizen
  • Fietsen
  • Kamperen
  • Bad & Beach
  • Merken
  • Webshop outdoorexperts
  • Menu Menu
  • Assortiment
    • Wandelen
    • Reizen
    • Hardlopen & Trailrunning met Fusion
    • Wintersport
    • Fietsen
    • Kamperen-bushcraften
    • Medisch specialisten
  • Home
  • Over ons
  • Nieuws
  • Openingstijden
  • Contact
  • Webshop Outdoorspecialist

Tag Archief van: adventure store

Op pad naar Santiago de Compostela

in Nieuws/door Adventure Store

Door: Bert Vermeulen 

Steeds op zoek naar nieuwe uitdagingen. Van de 4daagse in Nijmegen; struinen over het Pieterpad; nu de Caminho Português Coast en de Caminho Português Central naar Santiago de Compostela. 

Na een dagje reizen zaten we woensdag 20 mei rond 16.00 uur met z’n allen op een terras in Caminha. Een erg leuk Portugees dorpje net voor de grens van Spanje en de start van ons avontuur. Een route van ongeveer 200 km. Van Caminha naar Santiago. 

In ons hotel kregen we alle benodigde spullen en de laatste informatie. Info over de route, een camino (Jacobs) schelp en het paspoort (credencial) die we onderweg moesten laten afstempelen bij kerken, kloosters, horecagelegenheden, hotels en soms ook bij mensen thuis. Dit was ons bewijs dat we ter plekke waren geweest. 

De volgende ochtend gingen we met stralend weer en vooral met heel veel zin op pad. We liepen richting de Rio Minho waar wij met de taxiboot moesten over-steken naar Spanje. Ondanks dat de tank van de boot halverwege leeg was en gevuld moest worden met slang en jerrycan (lekker veilig) bereikten we zonder natte voeten de overkant waar we de tocht hervatten met flinke klim richting A Guarda. De route stond goed aangegeven; we moesten gewoon de gele pijlen volgen. Na een korte pauze in A Guarda, liepen we voor het eerst richting de kust. En wat voor een kust. Ruig, wild, maar prachtig. ‘s Morgens hing er nog mist over het water wat er prachtig uitzag. 

En dan het geluid van de branding. ‘s Nachts leek het alsof het buiten stormde. Geen vervelend geluid; eerder rustgevend. De eerste 4 dagen zouden wij grotendeels langs de kust lopen. Op paden met keien, een paar gemene klimme-tjes, stukken over een geel fiets-pad, door leuke kleine dorpjes en eucalyptus bossen, met hoge indrukwekkende bomen die ook een heerlijke geur hadden. De quote van die dag was dan ook: “Zo’n grote heb ik nog nooit gezien”. Nu doelend op een eucalyptusboom van enorme afmetingen. 

De natuur was prachtig mooi groen (door regelmatige regen) en stond ook nog in bloei. Heel veel kleurrijke bloemen en op een stukje heuvel zaten heel veel vlinders op de bloemen. Onderaan de heuvel waren het voornamelijk witte vlinders en hoe hoger we kwamen waren ze oranje. Nog nooit zoveel bij elkaar gezien. En hoe hoger wij kwamen, hoe mooier de uitzichten werden. 

Na 4 dagen kwamen de Caminho Português Coast en de Caminho Português Central samen; daar werd het ook iets drukker op de route. Pelgrims (wandelaars) van over de hele wereld kom je tegen. Uit Nieuw-Zeeland, Australië, Korea, Amerika, enz. De meesten vaak met een missie. Je komt dan ook regelmatig gedenkmuren of gedenkplekken tegen met foto’s of andere herinneringen van hun geliefden. Best indrukwekkend. 

Onze missie was het bereiken van Santiago. Onze geliefden hadden we natuurlijk al bij ons. In elke plaats waar we de etappe van de dag eindigden gingen we, na een opfrisbeurt en omkleden, naar een leuk terras voor koele drankjes. Onze chauffeur Frank (man van Ria) had immers al voorwerk gedaan door niet alleen onze bagage naar binnen te brengen, maar ook de verkenningen voor een leuk terras en restaurant voor ‘s avonds. Een restaurant waar we pas heel laat konden gaan eten, zoals gebruikelijk in Spanje. Lekkere soorten paella’s, tapas, sangria y vino. Meestal tapas, maar ook een enkele keer een Italiaans restaurant. 

Overal waar we liepen werd ons “bueno Camino” gewenst. Na ongeveer 200 kilometer kregen we op vertoon van ons Camino-paspoort met de stempels een mooi document in het Latijn als bewijs van onze beproeving. We werden nog net niet heilig verklaard. 

Ook deze Camino-route kunnen we op onze Palmares bijschrijven. 

Ria, José, Marlou, Eric, Caroline en Bert 

https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/11/Blog-LGB.jpg 533 800 Adventure Store https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/01/logo-9.png Adventure Store2026-11-12 12:57:372026-11-12 12:57:37Op pad naar Santiago de Compostela

Aigle laarzen bij Adventure Store

in Nieuws/door Adventure Store

De ultieme outdoorlaars voor het najaar.

Sinds 1853 maakt het Franse merk Aigle producten die mensen helpen om volop van het buitenleven te genieten, ongeacht het weer. Met een rijke historie in rubbervakmanschap staat Aigle bekend om zijn hoogwaardige laarzen, waarin functionaliteit, comfort en stijl samenkomen.

De iconische laarzen worden met zorg vervaardigd en zijn ontworpen voor iedereen die graag naar buiten gaat. Van een wandeling door het bos tot een tocht over natte landpaden: Aigle combineert traditioneel vakmanschap met innovatieve technieken om bescherming en draagcomfort te bieden.

Aigle Parcours 2 – Comfort bij elke stap

Of je nu een lange wandeling maakt door het bos, over modderige landpaden trekt of eropuit gaat op een regenachtige winterdag: met de Aigle PARCOURS 2 ben je klaar voor elk buitenavontuur. Deze iconische laars combineert traditioneel Frans vakmanschap met slimme technologie voor optimaal loopcomfort.

Met de Aigle Parcours 2 trotseer je weer en wind en geniet je volop van het buitenleven, het hele seizoen door.

De laars is vervaardigd uit voornamelijk natuurlijk rubber en is volledig waterdicht. De innovatieve zool met drie dichtheden biedt schokdemping, stabiliteit en grip, zodat je ook tijdens lange wandelingen comfortabel op pad blijft. Dankzij de sneldrogende voering en de stevige profielzool is de PARCOURS 2 een betrouwbare partner voor uiteenlopende omstandigheden.

Probeer ze nu uitbij Adventure Store!

https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/11/Blog-Aigle-laarzen.jpg 533 800 Adventure Store https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/01/logo-9.png Adventure Store2026-11-12 12:56:012026-11-12 12:56:01Aigle laarzen bij Adventure Store

Geslaagde coopertest bij Lopersgroep Mierlo

in Nieuws/door Adventure Store

Op 29 oktober organiseerde Lopersgroep Mierlo een Coopertest, waarbij ook niet leden tegen een kleine vergoeding van harte welkom waren. Een Coopertest is een hardlooptest waarbij je gedurende 12 minuten een zo groot mogelijke afstand probeert te lopen. Hoe groter de afstand, hoe beter je conditie/uithoudingsvermogen is.

Om de lopers goed voor te bereiden op de test werd gestart met een gezamenlijke warming- up. Daarna werd de training vervolgd met “loopscholing” en rek en strekoefeningen. Na deze goede voorbereiding van een kleine drie kwartier werd gestart met de Coopertest op de 400 meter hardloopovaal.

Allen gingen voortvarend van start en er werden in 12 minuten door de lopers afstanden afgelegd variërend van 2035 meter tot 3750 meter. Voor allen een zeer mooie prestatie. Na afloop werd er gezellig nagepraat onder het genot van een drankje met wat lekkers erbij.

De lopers waren enthousiast over deze Coopertest op de 400 meter hardloop ovaal. In het voorjaar van 2027 zal Lopersgroep Mierlo wederom een Coopertest organiseren. Ze hopen dan op nog meer deelnemers. Voor meer informatie, zie de website www.lopersgroepmierlo.nl.

https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/11/LGM-blog.jpg 533 800 Adventure Store https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/01/logo-9.png Adventure Store2026-11-05 12:15:482026-11-05 12:15:48Geslaagde coopertest bij Lopersgroep Mierlo

Ha Giang Loop een onvergetelijke motorreis door de bergen van Vietnam

in Nieuws/door Adventure Store

Een reis over kronkelende bergwegen, langs diepe ravijnen en dwars door de ongerepte natuur van Noord-Vietnam.

Vanuit Hanoi, de hoofdstad van Vietnam, vertrek ik rond het middaguur naar het hoge noorden van Vietnam. In een oude nachtbus met bedjes, waarin ik mezelf bijna dubbel moet vouwen, rijden we ruim acht uur naar een bergdorpje genaamd Ha Giang. Hier begint mijn avontuur: de beroemde Ha Giang Loop, een vierdaagse motorroute over kronkelige bergweggetjes, langs diepe ravijnen en door adembenemende natuur.

Eenmaal aangekomen bij het hostel merk ik meteen het verschil in temperatuur. Hier in de bergen is het een stuk frisser dan in de rest van Azië, waar ik tot nu toe ben geweest. Natuurlijk was ik hier niet goed genoeg op voorbereid, dus had ik in Hanoi nog snel een regenjasje gekocht tegen de kou en de wind.

Na een korte nacht is het eindelijk bijna tijd om te vertrekken. Ik heb er zó veel zin in! Maar wacht eens even… ik heb nog nooit op een semi-automatische motorscooter gereden. Geen probleem, in Vietnam kijken ze daar niet zo nauw naar. Ik mag het gewoon even op straat voor het hostel uitproberen. Je hebt gelukkig geen koppeling en schakelt met je voet. Het is even wennen, maar na een paar keer op en neer rijden gaat het al best aardig. De remmen werken redelijk… check! Ik ben er klaar voor.

 De eerste dag begint meteen spectaculair. Zodra we het dorp verlaten, slingeren we via kronkelige bergwegen steeds hoger de bergen in. De uitzichten zijn adembenemend, de wegen uitdagend en vooral ontzettend smal. Er passen nauwelijks twee auto’s naast elkaar. Onderweg stoppen we meerdere keren om het uitzicht echt goed in ons op te nemen. Wat een vrijheid. Wat een gevoel. Dit is zo’n moment waarop je echt voelt dat je leeft.

Na een lange dag komen we aan bij onze eerste overnachtingsplek. We slapen met z’n allen op één grote kamer, waar twaalf matrassen strak naast elkaar op de grond liggen. Niet te veel draaien dus, anders lig je zo bij je buurman in bed. Zodra we ons hebben geïnstalleerd, staat het eten al klaar. En helemaal volgens de traditie van de Ha Giang Loop hoort daar natuurlijk ook happy water bij: een zelfgestookte sterke drank van rijst of maïs. De glazen worden rijkelijk gevuld en niet veel later wordt de karaokemachine aangezet. Voor we het weten is het een groot feest.

De volgende ochtend moeten we weer vroeg uit de veren, want er staan flink wat kilometers op het programma. De wegen worden steeds smaller en gevaarlijker. Geen vangrails, onverharde stukken en steile afgronden naast je. Eén klein foutje kan hier grote gevolgen hebben. Dus goed opletten en gefocust blijven rijden.

De tweede avond belooft nóg gezelliger te worden dan de eerste. Morgen hoeven we niet vroeg op en de Vietnamese easy riders hebben er duidelijk zin in. Muziek, dans en heel veel happy water zorgen voor een fantastisch feestje.

De derde dag begint met een boottocht over een prachtige rivier die zich een weg baant tussen de bergen. Niet voor niets worden deze omgeving en het landschap ook wel de fjorden van Vietnam genoemd. Daarna rijden we verder naar een waterval, waar we heerlijk kunnen afkoelen en genieten van een goede Vietnamese koffie.

Vervolgens staat er een lang stuk rijden op het programma richting onze laatste overnachtingsplek. Tot nu toe is alles goed gegaan, maar onderweg mogen we van de gids alvast een stukje vooruitrijden naar een afgesproken punt. Een paar andere jongens en ik vinden dat natuurlijk een mooi moment om wat gas te geven en een beetje lol te maken. Totdat iemand nét iets te overmoedig wordt. In een scherpe bocht schuift hij met flinke snelheid onderuit. Bam!

Een harde klap. De motor ligt in tweeën tegen een betonnen paaltje, terwijl hijzelf wonder boven wonder met slechts een paar schrammen in de berm ligt. Een flinke wake-upcall voor ons allemaal. We realiseren ons maar al te goed hoe belangrijk het is om voorzichtig te blijven.

De laatste dag staat vooral in het teken van de terugrit. Aan het einde van de middag leveren we de motoren in en stap ik weer op de nachtbus naar Hanoi.

Na vier dagen door de bergen besef ik dat de Ha Giang Loop veel meer is dan een mooie motortocht. De indrukwekkende natuur, uitdagende wegen en de vrijheid onderweg maken dit tot een onvergetelijk avontuur. Zonder twijfel een van de hoogtepunten van Vietnam.

https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/10/Blog-Arjan.jpg 533 800 Adventure Store https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/01/logo-9.png Adventure Store2026-10-29 12:08:242026-10-29 12:09:50Ha Giang Loop een onvergetelijke motorreis door de bergen van Vietnam

Meld je aan voor 2 oktober

in Evenement, Nieuws/door Adventure Store

Interactieve avond over voetmobiliteit, spierkracht & duurzaam herstel
Vrijdagavond 2 oktober neem ik jullie graag mee in de wereld van de Podomanuele Therapie!

Locatie: In de winkel van Adventure Store
Tijd: 18.00-19.00 uur. Met mogelijke uitloop om al jullie vragen te beantwoorden.
Aanmelden: winkel@adventurestore.nl

Hoi! Mijn naam is Ellen Poels van Movin Podomanuele Therapie. Tijdens deze interactieve avond ontdek je wat podomanuele therapie precies inhoudt en waarvoor het ingezet kan worden.

We gaan onder andere in op:
• Hoe je jouw voetmobiliteit en spierkracht kunt vergroten.
• Wat duurzaam herstel van klachten voor jou kan betekenen.
• Wat je zelf al kunt doen bij voet- en bewegingsklachten.
• Welke rol eenvoudige voetoefeningen voor thuis kunnen spelen.

Je kunt bovendien live meekijken tijdens een behandeling met podomanuele therapie en natuurlijk is er volop ruimte om al je vragen te stellen.

En dan: barefoot schoenen
Ik neem jullie ook graag mee in mijn visie op barefoot schoenen. Ik vind ze ontzettend tof én vooral enorm functioneel!
• Wat kunnen barefoot schoenen voor je voeten betekenen?
• Kun je ze combineren met gewone schoenen?
• En wanneer is het juist interessant om ze in te zetten?

Met praktische informatie, voorbeelden en oefeningen hoop ik jullie geïnspireerd én met nieuwe kennis het weekend in te laten gaan.

Leuk als je erbij bent! Ik zie je graag op vrijdagavond 2 oktober.

Hartelijke groet, Ellen Poels
Movin Podomanuele Therapie
www.movinpmt.nl

https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/09/Movin-blog.jpg 533 800 Adventure Store https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/01/logo-9.png Adventure Store2026-09-28 09:02:592026-09-28 09:02:59Meld je aan voor 2 oktober

AV-LGD Herfstwandeltocht

in Nieuws/door Adventure Store

Op zondag 11 oktober organiseert de Atletiekvereniging Lopersgroep Deurne, AV-LGD, haar jaarlijkse herfstwandeltocht en trailrun. Start- en eindpunt is de Ossenbeemd aan het Haageind 31 in Deurne. Automobilisten dienen te parkeren bij het Elkerliekziekenhuis, Dunantweg 16 Deurne. 

De route gaat over onverharde en verharde wegen en paden.
Inschrijven en starten is mogelijk vanaf 8.00 uur. De afstanden 5 en 10 km starten tot uiterlijk
14.00 uur; 15 en 20 km tot 12.00 uur en 30 km tot 10.00 uur.
Kosten voor deelname zijn bij 5 km en 10 km € 4,00 per persoon; overige afstanden € 5,00. Trailrunners € 8,00 ongeacht de afstand. Leden van de wandelbond of AV-LGD krijgen € 1,00 korting.
Kinderen t/m 12 jaar onder begeleiding van een volwassene lopen gratis mee. Honden zijn welkom, mits aangelijnd.

Er wordt gestart bij de Ossenbeemd. Hier is veel te beleven:  natuurcentrum,  kinderboerderij met kabouterpad, educatief centrum, natuurtuinen en als bezoekerscentrum over de Peelrandbreuk. Ook kan  de bijenhal van de imkervereniging Ambrosius worden bewonderd.
Mede afhankelijk van de gekozen afstand kom je onderweg het volgende tegen.
In het Heiakkerpark kan een kaarsje aangestoken worden in de Maria Vredeskapel en loop je ongemerkt langs de Peelrandbreuk. Via het beekje de Vlier naar de Walsbergse Bossen.
Kabouters bestaan niet? Wel aan de Kneuterdijk.  In het kabouter paadje staan maar liefst 130 grappige kabouters je op te wachten, al dan niet verscholen.
Tijd voor de eerste pauze in de sportkantine van het sportpark Leeuwkensbroek.
Het agrarisch gebied van de Walberg wordt verkend, waarna het Zandbos wordt bereikt via het riviertje de Oude Aa. Midden in het Zandbos ligt prachtig verscholen het Buntven.  In de pauzeplaats De Bosschuur kan de inwendige mens worden versterkt met een natje en een droogje.  Dit voor de laatste  kilometers langs de Vlier terug naar de finish de Ossenbeemd via de kasteeltuin.

De sponsor Adventure Store is aanwezig op de startlocatie voor advies en uw vragen over wandelen en wandeluitrusting. Alle deelnemers ontvangen een kortingsbon, te besteden bij Adventure Store Helmond.

Kortom een gevarieerde en ontspannen wandeltocht in de natuur.
Nu nog een aangenaam herfstzonnetje.

https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/09/Blog.jpg 533 800 Adventure Store https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/01/logo-9.png Adventure Store2026-09-16 09:02:182026-09-16 09:02:18AV-LGD Herfstwandeltocht
Women in winter cloths and a backpack standing in an autumn coloured forest

Klaar voor het najaar

in Nieuws/door Adventure Store

De ultieme uitrusting voor de actieve outdoorliefhebber

Voor de echte outdoorliefhebber is de herfst misschien wel het mooiste seizoen van het jaar. Of je nu kilometers maakt op een uitgestrekt bospad, dagelijks door weer en wind naar je werk fietst, of een avontuurlijke reis plant; het najaar vraagt om uitrusting die presteert onder alle omstandigheden. Het geheim zit in high-tech materialen die ademen tijdens zware inspanning, maar je tegelijkertijd beschermen tegen snijdende wind en striemende regen.

Voor wandelaars en forenzen is de buitenste laag de belangrijkste barrière. Een hardshell jas met een hoogwaardig Gore-Tex membraan houdt de herfstbuien feilloos tegen, terwijl ventilatieritsen onder de oksels voorkomen dat je klam wordt tijdens het intensieve fietsen of klimmen. Op de fiets zijn bovendien een waterdichte rugzak en veilige reflecterende elementen onmisbaar om ook tijdens de donkere, mistige herfstdagen goed zichtbaar en veilig op je bestemming aan te komen. Zorg op de fiets voor krachtige ledverlichting en eventueel reflecterende strips op je spaken of fietstassen, aangezien de herfstschemering vaak sneller invalt dan verwacht. 

Reizigers kiezen daarnaast slim voor multifunctionele kledingstukken die snel drogen en compact op te rollen zijn in een backpack, zodat je flexibel blijft bij wisselende microklimaten.

Onder de jas zorgt het geavanceerde drielagensysteem voor de perfecte temperatuurregeling. Een merinowollen basislaag is hierbij de absolute favoriet van menig outdoorfanaat: deze natuurlijke vezel houd je warm als het afkoelt, voert vocht razendsnel af en blijft dagenlang volledig geurvrij ruiken. Dit maakt het kledingstuk ideaal om als lichte bepakking mee te nemen op reis. 

Tot slot valt of staat elk herfstavontuur met de conditie van je voeten. Stevige, waterdichte schoenen met een grove zool en een Vibram-grip geven het nodige houvast op modderige paden en natte pedalen, zodat geen enkele stormbeurt of modderstroom jouw plannen in de weg staat. Of je nu van zwaardere wandeltochten zoals de GR131, Lapland, Africa, Midden-America en Aziatische landen houdt of het Pieterpad in Nederland wil wandelen, wij staan voor je klaar. 

In de winterperiode adviseren wij bij de aanschaf van skischoenen om comfortabel en pijnvrij te skien. Tijdens je aankoop van wandel-, ski- of running schoenen maken wij altijd een gratis en uitgebreid loop- en voetadvies met een 2D of 3D scan. Tijdens de Adventure Store wandeltocht kan je lekker buiten genieten van de mooie routes en tegelijkertijd je laten bijpraten over de nieuwste ontwikkelingen op wandelgebied. Op de volgende pagina’s lees je meer over dit evenement. Kom ook wandelen op deze dag en laat je verrassen.

Kom naar Adventure Store, de winkel bevindt zich aan de Kastanjehoustraat 3 in Mierlo-Hout (Helmond). Je wordt ontvangen in een huiselijke informele sfeer met een lekker kopje koffie en gratis parkeren voor de deur. En ook niet te vergeten ons spaarsysteem waar je op alle aankopen * altijd 10% spaart over jouw aankopen (*niet in combi met acties). Tot ziens in onze winkel! Wij staan voor je klaar.

https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/08/Klaar-voor-het-najaar-blog.jpg 533 800 Adventure Store https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/01/logo-9.png Adventure Store2026-08-31 09:42:562026-08-31 09:42:56Klaar voor het najaar

Freedom Run Geldrop zondag 20 september

in Nieuws/door Adventure Store

Op 20 september loopt Geldrop de route waarlangs het dorp in 1944 bevrijd werd. Langs de monumenten, door de straten van de Geldropse verzetsstrijders.

Je hoeft geen hardloper te zijn. Er zijn wandelroutes van ruim 6, 13 en 16 km, met routekaart, in je eigen tempo. Wil je rennen, dan kan dat ook: van 6 km tot de halve marathon. Voor kinderen is er een gratis kidsrun. De afstanden zijn vernoemd naar de mannen die Geldrop bevrijdden en naar het verzet uit het dorp zelf. Dit jaar is bijzonder: in juni overleed Armando Marquez op 102-jarige leeftijd, de laatste bevrijder van Eindhoven. Het is de eerste editie waarin er niemand meer is die het ons zelf kan vertellen. Daarom lopen we. Wandelend of rennend, in je eigen tempo, het gaat om meedoen.

Deelname kost € 5, kinderen tot en met 15 jaar gratis.

Schrijf je in https://inschrijven.nl/form/2026092014359-nl

https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/08/Blog-liberty-run.jpg 533 800 Adventure Store https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/01/logo-9.png Adventure Store2026-08-26 11:07:042026-08-26 11:07:04Freedom Run Geldrop zondag 20 september

Is jouw basis sterk genoeg voor lange afstanden?

in Nieuws/door Adventure Store

Tijdens de voorbereiding op een lange afstandswandeling zoals de 4Daagse ligt de focus vaak op kilometers maken. Begrijpelijk, want je wilt fit aan de start verschijnen. Maar dat we in de praktijk vaak zien, is dat de voet zelf nog wel eens wordt vergeten. En juist daar begint het.

De basis van elke stap begint bij je voetJe voeten zijn de fundering van je lichaam. Tijdens een wandeldag verwerken ze tienduizenden stappen. In het begin voelt alles vaak nog stabiel, maar naarmate de kilometers oplopen gebeurt er iets belangrijks. Rond de 15 tot 20 kilometer raken de voetspieren vermoeid. Hierdoor zakt de voet iets verder door en neemt de stabiliteit af. De afwikkeling verandert subtiel, maar dit kleine verschil heeft grote gevolgen. De belasting verschuift en het lichaam moet gaan compenseren. En juist daar ontstaan klachten.

Geen ondersteuning of niet de juiste kan zorgen voor de volgende klachten:

• Vermoeide of pijnlijke scheenbenen
• Drukpunten onder de voorvoet
• Pijn aan de binnenzijde van de knie
• Vermoeide heupen of onderrug
• Sneller ontstaan van blaren door extra wrijving

 

Dit zijn signalen dat de basis – de voet – onvoldoende ondersteund wordt tijdens het lopen. Een goede wandelschoen is daarin essentieel, maar minstens zo belangrijk is wat er ín die schoen gebeurt.

Een standaard binnenzool biedt comfort, maar ondersteunt de voet vaak onvoldoende wanneer vermoeidheid optreedt. Juist op het moment dat je voet extra ondersteuning nodig heeft, ontbreekt die vaak.

Zalmroze wandelschoen

Ondersteunende zolenEen zool die aansluit bij de contouren van je voet helpt om die verminderde stabiliteit op te vangen. De voet wordt beter ondersteund, waardoor hij minder ver doorzakt en de afwikkeling gecontroleerder blijft. Dit zorgt voor een gelijkmatigere drukverdeling en minder belasting op de rest van het lichaam.

In onze winkels werken we daarom onder andere met zolen van Sidas. Deze zijn ontwikkeld om de voet te ondersteunen op de momenten dat het er echt toe doet: wanneer vermoeidheid een rol gaat spelen. Niet als vervanging van een goede schoen, maar als versterking van de basis. Want hoe beter je voet ondersteund wordt, hoe langer je comfortabel blijft bewegen.

 

Twijfel jij of jouw fundering sterk genoeg is voor het wandelen van lange afstanden? Maak dan nu een afspraak bij een outdoorexpert bij jouw in de buurt.

rene vos

Deze column is geschreven door René Vos. Hij is sportpodoloog en geeft kundig advies bij de aanschaf van comfortabele sport- en wandelschoenen. René Vos is tevens de trotse eigenaar van twee outdoor- en sportzaken in Gorssel en Apeldoorn.

www.rene-vos.nl

https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/07/Voeten-blog.jpg 533 800 Adventure Store https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/01/logo-9.png Adventure Store2026-07-14 12:09:182026-07-14 12:09:50Is jouw basis sterk genoeg voor lange afstanden?

Thru Hiking in Europa

in Nieuws/door Adventure Store

Je hebt er misschien al weleens van gehoord: thru-hiking. We nemen je mee in de wereld van het langeafstandswandelen met een korte introductie. Thru-hiking is al lang bekend in de Verenigde Staten, maar ook in Europa wint het thru-hiken snel aan populariteit. Het uitgangspunt is eenvoudig: je loopt een route van begin tot eind in één doorgaande tocht, of in ieder geval binnen hetzelfde seizoen. Je volgt dus niet zomaar een paar etappes, maar trekt dwars door een gebied heen. Dat klinkt al snel als iets voor mensen die maanden onderweg zijn met ultralichte rugzakken en een strak schema, maar dat hoeft niet. Ook in Europa zijn er genoeg routes waarmee je kunt kennismaken met thru-hiking, zonder dat je meteen een tocht van duizenden kilometers hoeft te plannen.

wandelende man berglandschap. Kikvors perspectief

Wat is een thru-hike?Een thru-hike is in de kern een langeafstands-wandeling die je volledig aflegt, van beginpunt tot eindpunt. Meestal gaat het om een trail van punt A naar B dat een eiland, gebergte of land doorkruist. En vrijwel altijd: (wild) kamperen langs het pad.

Dat onderscheidt een thru-hike van andere meerdaagse wandelingen, waarbij je soms een ronde loopt of een kleiner gebied verkent en vaak in accommodaties slaapt. Juist het doorlopende karakter en het buiten slapen maakt deze manier van wandelen geweldig. Na een paar dagen kom je in een vast ritme terecht. Je staat op, pakt in, loopt, eet, rust uit en zoekt aan het eind van de dag weer een plek om te slapen, vaak midden in de natuur, ver weg van de bewoonde wereld.
Het leven wordt tijdelijk heel overzichtelijk en je gaat terug naar de basis. Een thru-hike hoeft trouwens niet extreem lang te zijn. Sommige routes neem je in een paar dagen voor je rekening, andere kosten weken of zelfs maanden.

.

Drie Tips voor een eerste Thru-Hike

1) Begin klein, droom groot! Je hoeft natuurlijk niet te beginnen met de Pacific Crest Trail of Te Araroa die beide zo’n 4 tot 6 maanden in beslag nemen. Kies een route die haalbaar voelt. Je wilt onderweg vertrouwen opbouwen en plezier houden in het lopen. Kies een trail die bij je ervaring en voorkeuren past. 

2) Pak daarnaast lekker licht! Wat thuis nog logisch lijkt, voelt na een paar uur lopen vaak al overbodig. Goede schoenen, bescherming tegen de elementen, regen en wind, een licht slaapsysteem en een paar praktische kledinglagen zijn meestal belangrijker dan extra spullen voor elk denkbaar scenario.

3)  Misschien nog belangrijker is dat je je eigen tempo loopt.THRU-HIKE Op een thru-hike gaat het niet om snelheid, maar om volhouden. Rustig beginnen, in je ritme komen en dag na dag blijven lopen werkt meestal beter dan forceren. Er is een mooi gezegde: Hike Your Own Hike. En zo is het maar net, het is jouw wandeling en ga lekker op jouw eigen tempo om optimaal te kunnen genieten van de prachtige natuur en het simpele leven op de trail.

wandelende man

De magie van thru-hikingThru-hiking draait niet om de afstand, snelheid of prestatie. Het gaat juist om eenvoud. Je bent buiten, leeft met weinig spullen en beweegt je langzaam door een landschap. Dat geeft een vorm van rust die je haast nergens meer vindt.

Een belangrijk onderdeel van het thru-hiken is de community. Vrijwel altijd ontmoet je mede-wandelaars met wie je een paar dagen optrekt en waar vaak vriendschappen voor het leven ontstaan. Of je komt een local tegen die je een koud drankje aanbiedt na een lange wandeldag. Zoiets noemen we trail magic. Je maakt altijd de leukste dingen mee op zo’n lange wandeling.

Kijk voor meer informatie op thru-hiking.com

Dit artikel is geschreven door Elmar Teegelbeckers, fervent wandelaar en oprichter van de Europese thru hiking community: thru-hiking.com en de Trail Days, hét event voor langeafstandswandelaars op de Hoge Veluwe. Daarnaast schrijft hij wandelboeken zoals Island Trails, Hiking Trails en Huttentochten en is hij meerdere maanden per jaar te vinden op de trails.

Trail Days Beginnen met thru-hiking? Kom op 13 juni naar de Trail Days in het Nationale Park de Hoge Veluwe en laat je inspireren door een van de vele trail talks en workshops van ervaren hikers. Kom dan meteen even langs bij de stand van Cotopaxi en TEVA voor de beste gear!

Meer info en tickets via traildays.eu

Doe mee en win!In dit boek staan 20 langeafstandswandelingen, van 3 dagen tot 4 maanden, zowel thru-hiking trails als andere langeafstandswandelingen. Of je nu begint met langeafstandswandelen of al ervaren bent, vind je nieuwe trail in dit inspirerende boek.

Win het boek Island Trails hiken over de mooiste eilanden. Meld je aan en maak kans!

https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/07/Hiking-blog.jpg 533 800 Adventure Store https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2026/01/logo-9.png Adventure Store2026-07-14 12:07:102026-07-14 13:04:49Thru Hiking in Europa
Pagina 1 van 14123›»

Recente berichten

  • Op pad naar Santiago de Compostela
  • Aigle laarzen bij Adventure Store
  • Geslaagde coopertest bij Lopersgroep Mierlo
  • Ha Giang Loop een onvergetelijke motorreis door de bergen van Vietnam
  • Meld je aan voor 2 oktober

Terug naar overzicht

Maak een afspraak voor advies op maat

Professioneel advies in onze winkel

MAAK AFSPRAAK

Openingstijden

  • Maandag
  • Dinsdag
  • Woensdag
  • Donderdag
  • Vrijdag
  • Zaterdag
  • 12.00 – 18.00 uur
  • 09.30 – 18.00 uur
  • 09.30 – 18.00 uur
  • 09.30 – 18.00 uur
  • 09.30 – 20.00 uur
  • 09.30 – 17.00 uur

Adres

Kastanjehoutstraat 3

5706 XX Helmond

0492 523 668 winkel@adventurestore.nl
Maak een afspraak met onze specialisten
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
  • Link naar Facebook
  • Link naar Instagram
  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer
  • Cookies & privacy
Scroll naar bovenzijde