• Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • 0492 523 668
  • Home
  • Over ons
  • Openingstijden
  • Nieuws
  • Ons magazine
  • Contact
  • Nieuwsbrief
  • 0492 523 668
  • Gratis verzending vanaf €50,-
  • Snelle en zorgvuldige levering-
  • Advies, Try & Buy bij onze winkels
Adventure store
  • Wandelen
  • Reizen
  • Fietsen
  • Kamperen
  • Hardlopen
  • Bad & Beach
  • Wintersport
  • Merken
  • Webshop outdoorspecialist
  • Menu Menu
  • Assortiment
    • Wandelen
    • Reizen
    • Hardlopen
    • Wintersport
    • Fietsen
    • Kamperen-bushcraften
    • Barbecueën
    • Bad & Beach
    • Medisch specialisten
  • Home
  • Over ons
  • Nieuws
  • Openingstijden
  • Contact
  • Webshop Outdoorspecialist

Tag Archief van: hardlopen

It’s fun to run bij Lopersgroep Brandevoort!

in Nieuws/door Theo

Informatie-avond hardloopcursus bij Adventure Store Helmond

Deze lopersgroep Brandevoort organiseert twee keer per jaar het trainingsprogramma ‘Fun2Run’. Hier leer je om binnen 10 weken vijf kilometer aaneengesloten te hardlopen. Ook dit najaar start er weer zo’n cursus, en de eerste informatieavond is op 21 augustus bij Adventure Store!

Tessa is begonnen met hardlopen omdat zij een zittend beroep heeft en de behoefte had om meer te gaan bewegen. Een collega van haar tipte haar dat het hardlopen in een groep heel motiverend maar ook gezellig is. Zij heeft toen een mail naar Lopersgroep Brandevoort gestuurd. Er volgde eigenlijk meteen een reactie met daarin een uitnodiging om tijdens de volgende training mee te komen doen. De trainer bepaalde in samenspraak met haar welke groep qua huidige niveau voor haar het beste was. Drie proeflessen verder is zij gelijk lid geworden. Redenen waren onder andere de persoonlijke ontvangst, goede uitleg, motiverende steun en begeleiding onderweg en ja, een beetje raar misschien om te zeggen….. best wel hele leuke en gezellige mensen :-).

Wel heeft zij geleerd het hardlopen zeer rustig op te bouwen en na een tijdje had zij het gevoel dat zij een goede basis had. Tessa merkte dat zij fysiek en mentaal sterker werd. Plezier hebben en bewust hardlopen staan voor haar voorop. De trainers maar ook de medehardlopers passen goed op dat je niet over je limiet gaat. En tijdens de duurlopen ren je op “praattempo”. Je leert daar de andere lopers echt kennen en Tessa heeft er zelfs al vriendschappen aan over gehouden. Dat praten lukte in het begin helemaal niet, maar gedurende de tijd ging haar dat steeds makkelijker af. Dit mede door de goede en afwisselende trainingsschema’s. En kijk Tessa nu. Tessa is zelf hardlooptrainster geworden bij Lopersgroep Brandevoort. Keileuk!

De kosten voor de cursus Fun2Run zijn € 50,-.

De infoavonden zijn op: 

  • woensdag 21 augustus om 19.00 uur, Adventure Store Helmond
  • woensdag 28 augustus om 20.30 uur, Sportpark Brandevoort

Meer informatie of aanmelden via Inschrijfformulier Fun to run – lopersgroep brandevoort

https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2024/07/Fun-to-run-blog.jpg 533 800 Theo https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2022/03/Group-5.png Theo2024-07-25 11:06:302024-07-25 11:06:30It’s fun to run bij Lopersgroep Brandevoort!

De zomer is in aantocht

in Nieuws/door Theo

Adventure Store Helmond

Dé outdoorspeciaalzaak uit Helmond staat bekend om zijn uitgebreide collecties, topmerken en deskundigheid. Hier vind je alles op het gebied van wandelen, reizen, backpacken, kamperen, biking en running.

Wandelen

Al 30 jaar lang staat Adventure Store bekend om zijn kennis, service en enorme collecties in wandel- en bergschoenen van de beste merken. Alles het hele jaar door op voorraad in de winkel. De merken Meindl, Hanwag, Lowa, Tecnica en On zijn hier toonaangevend aanwezig. Stuk voor stuk premium brands met het beste comfort, pasvorm, specifieke leesten voor elke voet. Zoals Hallux Valgus, Straight Fit, Narrow fit en Alpine Wide leesten. 

Meten is weten met Sidas voet­meetapparatuur

In ons Footlab van Sidas worden uw voeten gemeten en geanalyseerd aan de hand van voeten met een lage voetboog, een medium voetboog en een hoge voetboog. Voeten met een lage voetboog hebben behoefte aan stabiliteit en ondersteuning, de medium voetboog aan comfort, versteviging aan de achterkant van de voet en stabiliteit en de hoge voetboog aan verdeling van de druk, comfort en stabiliteit. Voor optimaal wandelgenot zou elke wandelaar eigenlijk een paar Sidas zooltjes in zijn schoenen moeten leggen. Dit omdat er in de schoenen zelf geen voetvorm zit.

Wandelen is het nieuwe sporten!

Het wandelen wás al populair, maar wij zien een enorme stijging van het aantal wandelaars na de corona- uitbraak. Een relatief makkelijke oefening die overal uitvoerbaar is voor jong en oud én weinig blessuregevoelig is.

Ga voor het juiste advies dan ook naar een echte wandelschoenspecialist. Zij adviseren wat voor schoenen je nodig hebt, afgestemd op het gebruik en op de voetvorm. Voor de Pieterpadroute, maar ook voor het rondje door het dorp of voor de echt zware bergtocht, Adventure Store Helmond heeft wandel- en bergschoenen in elke categorie voor elke voet!

Verjonging wandelaars

Wij zien een trend in het verjongen van onze doelgroep wandelaars. De leeftijdsgroep tussen 25-35 jaar begint het wandelen steeds meer op te pikken. Schoenmerken zoals Lowa en On springen daar goed op in met diverse kleuren schoenen en sportieve lichtgewicht modellen. 

En wij als winkel zorgen ervoor dat deze modellen ruimschoots op voorraad zijn, in alle kleuren en maten. Tot ziens in onze winkel! Of kijk verder op onze website.

Buitenleven

Bij Adventure Store hebben ze alles voor het luxe kamperen tijdens de zomervakantie, maar ook voor een weekendje weg in de Ardennen of gewoon lekker voor in de tuin. Veel artikelen zijn tegenwoordig zo ontworpen dat ze multifunctioneel inzetbaar zijn, met als grote voordeel dat je iets meer wilt investeren in kwaliteit, gebruiksgemak en in duurzaamheid.

Zowel voor de juiste tent als het slaapcomfort, de inventaris als een lekkere luie en luxe kampeerstoel, je vindt het allemaal op de bovenverdieping in Helmond. Je kan dus kiezen voor lichtgewicht en compact, zodat je deze zaken makkelijk kan meenemen in de fiets- of rugtas. Je kan ook voor luxe gaan en geen compromis maken, dat wil zeggen kies voor het comfort van thuis maar dan lekker in de buitenlucht. 

Alle tenten, slaapzakken, slaapmatten, kampeerstoelen en tafels staan netjes uitgestald in de showroom, dus probeer ze zelf uit en laat je deskundig voorlichten over de juiste keuzes. Buitenleven is pas compleet als we ook de innerlijke mens verwennen. Vandaar dat er bij Adventure Store vele mogelijkheden zijn om buiten te koken. Van het werken met open vuur tot een complete buitenkeuken. Ook voor alle gemakkelijke en veilige accessoires is er volop keuze. Een goede tip is om een cursus te volgen over de verschillende kooktechnieken, om op deze manier van koken je hobby te maken. Je krijgt al trek wanneer je over de afdeling loopt..

Voor de warmste dagen van het jaar kan je ook terecht voor een opblaaszwembad of 6-persoons jacuzzi. Diverse modellen zijn voorradig, ook voor het onderhouden van de juiste waterkwaliteit ben je bij Adventure Store aan het juist adres. Wat ons betreft mag de zon gaan schijnen, niets lekkerder dan dat je na een lange dag hard werken lekker even kan afkoelen in de jacuzzi.

Reizen

Yes, het is zo ver. Je vakantie staat bijna voor de deur en je bent al aan het aftellen.  De voorpret is al gestart en je hebt er zin in. Het enige wat nog moet gebeuren, zijn de nodige voorbereidingen treffen. Heb ik alles geregeld? Is mijn paspoort nog geldig en kan ik zomaar overal naartoe? Naast je gebruikelijke lijstje, zijn er vast en zeker zaken waar je niet aan hebt gedacht. Hieronder nog een paar puntjes die je niet moet vergeten vóór je reis.

Check je reisdocumenten

Voordat je ergens heen gaat, is het goed om te weten of je identiteitsbewijs nog geldig is voor en tijdens je reis. Er is niets vervelender dan op vakantie gaan en zien dat je paspoort nog maar twee weken geldig is. Controleer dit dus op tijd. Kijk ook of je, als je een verre reis gaat maken, een visum nodig hebt. Dit voorkomt stress op de plaats van bestemming. 

Betaalmiddelen en verzekeringen

Zorg dat je voldoende geld hebt om jezelf in noodsituaties te redden en neem ook contant geld mee zodat, als het pinapparaat het begeeft, je tóch kunt betalen. Hetzelfde geldt voor je verzekering. Sluit altijd een korte of lange reisverzekering af. Mocht je onverhoopt terug moeten naar Nederland vanuit je vakantieadres, weet je zeker dat dit je niet duur komt te staan.

Tassen en rugzakken

Of je de rugzak nu gaat gebruiken als transportmiddel of echt als rugzak die de gehele dag op de rug blijft zitten; wij adviseren je graag welke rugzak geschikt is voor wat je ermee gaat doen. Wij hebben ze in alle maten en prijzen voor elke reis en elk budget in dames- en herenmodellen. Wij stellen de rugzak op maat voor je af. Ook hebben wij voor beginnende rugzakdragers leuke instapmodellen tegen betaalbare prijzen. Kinderdragers voeren wij ook in onze winkel. Daarnaast hebben we een groot assortiment tassen, met of zonder trolleysys­teem en alle benodigde reisaccessoires zoals slotjes, regenhoezen, moneybelts, kussentjes, heuptassen etc. Ook zijn er diverse tassen waar een camelbag in past, zodat u voldoende kan drinken tijdens de reis. 

Medicijnen

Als je gebruik maakt van medicijnen, is het zinvol om te controleren of je voor het desbetreffende middel een verklaring nodig hebt. Zorg ook dat je dit op tijd vraagt bij je huisarts, zodat je niet zonder komt te zitten op je vakantie. Vergeet ook kleine dingen zoals pleisters en een rolletje verband niet. Je weet nooit wat er kan gebeuren.

Slapen

In het assortiment ‘slapen’ hebben we de volgende zaken ondergebracht: luchtbedden, self-inflating matten, eiermatten, slaapzakken, kussentjes en alle mogelijke accessoires. Er is een enorme keuze aanwezig in diverse prijsklassen. Uiteraard is vooral de doelstelling belangrijk. Wat voor eisen stel je aan het pakvolume, in welke temparatuur en omstandigheden slaap je en dergelijke. Het slaapcomfort kan je reis of vakantie maken of breken. Laat je daarom zorgvuldig voorlichten door onze adviseurs of surf door de webshop.

Bezoek ons en ervaar 1500 m2 aan shop plezier

• Dé specialist in outdoorkleding, schoenen & equipment
• Persoonlijk advies van voet- en schoenspecialist
• Voetmeting en loopanalyse
• Ruim assortiment van outdoormerken
• Gratis advies van onze podotherapeut en podologen
• Eigen testpodium in winkel aanwezig met diverse ondergronden
• Eigen schoen- en reparatieservice
• 10% spaartegoed bij aankoop van onze producten
• Gratis parkeren voor de deur
• Vertrouwd adres sinds 1947

https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2024/05/Blog.jpg 533 800 Theo https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2022/03/Group-5.png Theo2024-05-30 13:39:592024-06-11 12:10:53De zomer is in aantocht

Hardlopen in de herfst en winter

in Nieuws/door Theo

Tips voor lopen in de gure maanden

Als de dagen korter en kouder worden, vergt het best wat discipline om te blijven hardlopen. Maar de echte fanatiekelingen laten zich natuurlijk niet weerhouden door kou, nattigheid of duisternis. Met deze tien tips loop je veilig de winter door.

Kies de juiste kleding

Het is nooit te koud of te nat om hard te lopen, als je je goed kleedt op deze weersomstandigheden. Katoenen kleding neemt veel vocht op, waardoor je het snel koud krijgt. Je kunt beter kiezen voor kleding van kunststofvezels die je transpiratie afvoeren. Draag meerdere, dunne laagjes over elkaar, zodat er een isolerend luchtlaagje ontstaat. De buitenste laag moet zweet doorlaten, maar regen en wind buiten houden. Pas wel op dat je je niet te dik aankleedt. Als je eenmaal op stoom bent, warm je snel op.

Via je hoofd verlies je veel lichaamswarmte. Draag daarom als het erg koud is een muts. Je kunt ook dunne handschoenen aantrekken als je snel koude handen hebt.

Val op

Vooral automobilisten zien je pas op het laatste nippertje, zeker als je zwarte kleding draagt. Zorg ervoor dat je goed zichtbaar bent in het donker. Draag verlichting en kleding of een hesje dat reflecteert. Er zijn banden met LED-lampjes die je om je arm of been kunt dragen, maar je kunt ook kleine fietslampjes gebruiken. Blijf zelf ook alert op wandelaars en fietsers zonder licht die vanuit het niets opduiken.

Neem een slimme route

Kies een parcours dat je kent als je linker broekzak of loop via een goed verlichte route, zodat je niet over een onverwacht stoepje struikelt of je enkel verzwikt in een onopvallende kuil.

Je kunt meerdere kleine rondes in je buurt lopen in plaats van een grote ronde. Zo ben je snel weer thuis als het weer ineens omslaat.

Let op de wind

Houd er rekening mee dat wind de gevoelstemperatuur flink verlaagt. Loop op de heenweg tegen de wind in, zodat je terug wind mee hebt. Als je flink bezweet bent, koel je namelijk harder af. Als je nog tegen de wind in richting huis moet, maakt dat je loopje extra zwaar.

Zet muziek zachter

Loop je graag met een mp3-speler? In het donker kun je deze beter thuis laten of zachter zetten. Omdat je minder ziet, heb je je gehoor hard nodig om medeweggebruikers op tijd op te merken.

Loop samen

Voel je je niet zo op je gemak in je eentje in het donker, zoek dan een loopmaatje. Of sluit je aan bij een loopgroep, atletiekvereniging of volg een serie clinics. Dat is meteen een goede stok achter de deur als het slecht weer is en de comfortabele bank lonkt.

Glijd niet uit

Op verse sneeuw kun je nog prima lopen, maar op ijzel of aangevroren sneeuw glibber je snel weg en dan is een blessure snel opgelopen. Uitglijders kun je proberen te voorkomen door schoenen met extra profiel te dragen, kortere passen te maken en je snelheid te verlagen. Als buiten lopen echt niet meer lukt, kun je op een loopband trainen of je conditie op peil houden met zwemmen of een andere binnensport.

Zet schoenen niet bij de verwarming

Je kunt je schoenen beter niet bij de verwarming drogen, dat is slecht voor het materiaal. Als ze erg nat geworden zijn, kun je er een prop (kranten)papier in doen en deze eventueel een paar keer vervangen, zodat ze sneller drogen. Het is ook handig om een tweede paar loopschoenen te hebben: mocht het ene paar nog vochtig zijn, dan kun je het andere aantrekken.

https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2022/10/Blog-val-op.jpg 533 800 Theo https://adventurestore.nl/wp-content/uploads/2022/03/Group-5.png Theo2022-10-04 12:10:562022-10-04 12:10:56Hardlopen in de herfst en winter

Recente berichten

  • De leukste tips voor Moederdag
  • Maak kennis met Skotti
  • Arjan op wereldreis deel 2
  • Oorzaken van artrose
  • Week van de teek

Terug naar overzicht

Maak een afspraak voor advies op maat

Professioneel advies in onze winkel

MAAK AFSPRAAK

Openingstijden

  • Maandag
  • Dinsdag
  • Woensdag
  • Donderdag
  • Vrijdag
  • Zaterdag
  • 12.00 – 18.00 uur
  • 09.30 – 18.00 uur
  • 09.30 – 18.00 uur
  • 09.30 – 18.00 uur
  • 09.30 – 20.00 uur
  • 09.30 – 17.00 uur

Adres

Kastanjehoutstraat 3

5706 XX Helmond

0492 523 668 winkel@adventurestore.nl
Maak een afspraak met onze specialisten
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
  • Link naar Facebook
  • Link naar Instagram

  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer
  • Cookies & privacy
Scroll naar bovenzijde